Jedynym sposobem przyj¶cia ci z pomoc± jest rzucenie wyzwania twoim ideom. Je¶li gotów jeste¶ s³uchaæ i je¶li jeste¶ gotów podj±æ to wyzwanie, pozostaje ci tylko jeszcze jedno do zrobienia. Ale w tym ju¿ nikt nie mo¿e ci pomóc. Czym jest ta najwa¿niejsza ze wszystkich rzeczy? Jest to samoobserwacja. Nikt za ciebie tego nie mo¿e zrobiæ. Nikt ci nie poda metody. Nikt te¿ nie poda sposobu. W chwili, w której podpatrzysz jak±¶ technikê, staniesz siê znowu zaprogramowany. Samoobserwacja - ogl±d samego siebie - to rzecz bardzo wa¿na. To nie to samo, co zaabsorbowanie sob±. Zaabsorbowanie sob±, to zajmowanie siê sob±. Jeste¶ wówczas sob± zainteresowany, zatroskany o siebie. Mówiê natomiast o samoobserwacji. Co to jest? Oznacza to - tak dalece, jak to jest mo¿liwe - obserwacjê wszystkiego, co jest w tobie i dooko³a ciebie - tak, jak gdyby wszystko to przydarzy³o siê komu¶ innemu. Co oznacza to ostatnie zdanie? Znaczy ono, ¿e powiniene¶ patrzeæ na wszystko tak, jakby¶ nie by³ z tym w ¿aden sposób zwi±zany.
Cierpisz z powodu depresji i lêków dlatego, ¿e identyfikujesz siê z nimi. Mówisz: "Jestem przygnêbiony". Ale to nieprawda. Ty nie jeste¶ przygnêbiony. Je¶li chcia³by¶ to wyraziæ dok³adniej, móg³by¶ powiedzieæ: "Do¶wiadczam teraz przygnêbienia". A ty potrafisz swój stan wyraziæ zaledwie zdaniem: "Jestem przygnêbiony". Nie jeste¶ przecie¿ sw± depresj±. To tylko chytra sztuczka twego umys³u, dziwaczna iluzja. Sam wpakowa³e¶ siê w ten sposób my¶lenia, choæ go sobie nie u¶wiadamiasz: "Jestem sw± depresj±, jestem swym lêkiem, jestem sw± rado¶ci±, jestem swym wzruszeniem. Jestem zachwycony!"
Z ca³± pewno¶ci± nie jeste¶ zachwycony. Mo¿e jest w tobie, akurat w tym momencie, zachwyt - ale poczekaj, to siê zmieni, to nie bêdzie trwa³o wiecznie. Nigdy nic nie trwa wiecznie, wszystko siê zmienia, wszystko podlega ci±g³ej zmianie.
Chmury nadchodz± i odchodz±, niektóre z nich s± czarne, a niektóre bia³e, niektóre z nich s± wielkie, a inne ma³e. Zst±p g³êbiej w tê metaforê. To ty jeste¶ niebem obserwuj±cym chmury. Dla ludzi Zachodu stwierdzenie to jest szokuj±ce. A przecie¿ nie masz na to wp³ywu. Nie staraj siê na nic wp³ywaæ. Nie zatrzymuj niczego. Patrz! Obserwuj! K³opot z wiêkszo¶ci± ludzi polega na tym, ¿e s± straszliwie zajêci organizowaniem rzeczywisto¶ci, której nawet nie rozumiej±. Zawsze co¶ ustalamy, organizujemy... Nigdy nie przyjdzie nam do g³owy, ¿e rzeczy nie potrzebuj± byæ organizowane. Naprawdê. To wielkie odkrycie. Rzeczy potrzebuj± jedynie zrozumienia. Je¶li je zrozumiesz, one siê zmieni±.